sannapannan

En sak som jag förundras över är treden med kostgjorda näringstillskott. Vare sig det handlar om att få extra energi efter träningen eller att se till att det dagliga behovet av vitaminer fylls trycker vi i oss tabletter och preparat som aldrig för. Istället för att ta en banan och lite yogurt när vi behöver ny energi halsar vi sportdrycker, proteinpulver ska bygga upp våra muskler och "energy bars" är vanligare än russinpaketet på skidturen. Men när slutade vi tro på näring genom naturlig väg? Varför är det lika vanligt nu att vända sig till tabletter när du lider av järnbrist som att inse att du kanske behöver äta mer spenat?  När bytte vi ut bananen efter träningen mot vätska full med kemikalier och gud vet vad? Varför väljer vi att slänga i en brustablett i ett glas istället för att äta en extra frukt för att få C-vitamin?

Jag må vara gammeldags, men jag har svårt att tro att det är bättre att fylla vår kropp med producerade, onaturliga produkter än the real stuff. Var tog liksom den traditionella tallriksmodellen vägen? För även om det kanske kräver lite kunskap om närligslära och lite mer hjärna vid veckohandlingen om vi ska ta hand om våra kroppen, men det är fullt möjligt. Så, spola ner proteinpulvret, sluta lata, skriv ut lite baskunskap, sätt upp på kylen och våga lite på att naturens egna godsaker funkar bäst.